健康

皆さんこんにちは。常磐(ときわ)です。皆さんは肩こりに悩まされておりませんか？肩こりは肩の筋肉が張っている状態なのですが、実は手・腕の疲労が原因である場合があるみたいです。そこで今回は私常磐も実際に試して効果を確認した、一の腕揉みの方法を...